Biryani de legumes
Arroz basmati aromático com legumes, iogurte e especiarias, feito num tacho.
Tempo total indicativo: 1 h 5 min2 dosesÍndia

Ingredientes
Para 2 doses.
1 chávena = 240 ml; 1 colher de sopa = 15 ml; 1 colher de chá = 5 ml. Use as quantidades métricas quando indicadas. Tempos e porções são indicativos.
- 1 chávena de arroz basmati envelhecido
- 1 cebola média finamente fatiada
- 1/3 chávena de batata em cubos, 1/3 de cenoura e 1/3 de ervilhas
- 1 tomate pequeno picado e 1 malagueta verde opcional
- 1 colher de chá de pasta de gengibre e alho
- 2 colheres de sopa de hortelã e 2 de coentros picados
- 2 colheres de sopa de óleo ou ghee
- 3 colheres de sopa de iogurte natural
- 1/2 colher de chá de malagueta em pó, 1/4 de curcuma e 1 de garam masala
- 1 folha de louro indiano, 2,5 cm de canela, 3 cravinhos e 3 cardamomos
- 1/2 colher de chá de alcaravia ou cominhos e 1 estrela de anis
- 480 ml de água e 3/8 colher de chá de sal, ajustável
- 10 cajus torrados e sumo de limão, opcionais
Preparação passo a passo
- Lave o arroz e demolhe durante 20 minutos. Prepare os legumes em cubos pequenos e escorra o arroz.
- Aqueça óleo ou ghee e deixe as especiarias inteiras crepitar 1 minuto. Junte cebola e malagueta e cozinhe até alourarem.
- Junte pasta de gengibre e alho e depois os legumes; salteie 2 minutos.
- Acrescente tomate, iogurte, ervas, especiarias moídas e uma pitada de sal. Cozinhe 2–3 minutos, até o tomate amolecer.
- Espalhe arroz sobre os legumes. Ferva a água com o sal restante e deite pelas bordas, evitando mexer as camadas.
- Tape e cozinhe em lume baixo a médio até o arroz ficar macio e absorver a água. Retire do lume e deixe repousar tapado 15 minutos.
- Solte com um garfo e sirva com cajus e limão, se desejar.
✦ Conselho de cozinha
O tempo inclui demolha e repouso; a quantidade de água indicada é para tacho, não para panela de pressão.
Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.
Referências desta receita
Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.