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Biryani de legumes

Arroz basmati aromático com legumes, iogurte e especiarias, feito num tacho.

Tempo total indicativo: 1 h 5 min2 dosesÍndia
Biryani de legumes
Fotografia ilustrativa: Biryani de legumes.Fotografia: Daniele Pugliesi · CC BY-SA 3.0 · Fonte da imagem. Redimensionada e convertida para WebP.

Ingredientes

Para 2 doses.

1 chávena = 240 ml; 1 colher de sopa = 15 ml; 1 colher de chá = 5 ml. Use as quantidades métricas quando indicadas. Tempos e porções são indicativos.

  • 1 chávena de arroz basmati envelhecido
  • 1 cebola média finamente fatiada
  • 1/3 chávena de batata em cubos, 1/3 de cenoura e 1/3 de ervilhas
  • 1 tomate pequeno picado e 1 malagueta verde opcional
  • 1 colher de chá de pasta de gengibre e alho
  • 2 colheres de sopa de hortelã e 2 de coentros picados
  • 2 colheres de sopa de óleo ou ghee
  • 3 colheres de sopa de iogurte natural
  • 1/2 colher de chá de malagueta em pó, 1/4 de curcuma e 1 de garam masala
  • 1 folha de louro indiano, 2,5 cm de canela, 3 cravinhos e 3 cardamomos
  • 1/2 colher de chá de alcaravia ou cominhos e 1 estrela de anis
  • 480 ml de água e 3/8 colher de chá de sal, ajustável
  • 10 cajus torrados e sumo de limão, opcionais

Preparação passo a passo

  1. Lave o arroz e demolhe durante 20 minutos. Prepare os legumes em cubos pequenos e escorra o arroz.
  2. Aqueça óleo ou ghee e deixe as especiarias inteiras crepitar 1 minuto. Junte cebola e malagueta e cozinhe até alourarem.
  3. Junte pasta de gengibre e alho e depois os legumes; salteie 2 minutos.
  4. Acrescente tomate, iogurte, ervas, especiarias moídas e uma pitada de sal. Cozinhe 2–3 minutos, até o tomate amolecer.
  5. Espalhe arroz sobre os legumes. Ferva a água com o sal restante e deite pelas bordas, evitando mexer as camadas.
  6. Tape e cozinhe em lume baixo a médio até o arroz ficar macio e absorver a água. Retire do lume e deixe repousar tapado 15 minutos.
  7. Solte com um garfo e sirva com cajus e limão, se desejar.
✦ Conselho de cozinha

O tempo inclui demolha e repouso; a quantidade de água indicada é para tacho, não para panela de pressão.

Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.

Referências desta receita

Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.