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Bún de frango com erva-príncipe

Taças vietnamitas de noodles de arroz com frango marinado em erva-príncipe, legumes frescos, ervas e molho nuoc cham.

Tempo total indicativo: 1 h 35 min4 dosesVietname
Bún de frango com erva-príncipe
Fotografia ilustrativa: Bún de frango com erva-príncipe.Fotografia: Steve Dunham · CC BY 2.0 · Fonte da imagem. Redimensionada e convertida para WebP.

Ingredientes

Para 4 doses.

1 chávena = 240 ml; 1 colher de sopa = 15 ml; 1 colher de chá = 5 ml. Use as quantidades métricas quando indicadas. Tempos e porções são indicativos.

  • 600–800 g de coxa de frango desossada e sem pele
  • 1 haste de erva-príncipe, apenas a parte branca, esmagada e em troços
  • 2 dentes de alho picados para a marinada
  • 2 colheres de sopa de sumo de lima para a marinada
  • 2 colheres de sopa de molho de peixe para a marinada
  • 1 colher de sopa de molho de soja claro
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavado
  • 1 colher de sopa de óleo vegetal para a marinada e 1/2 colher para cozinhar
  • 60 ml de molho de peixe para o nuoc cham
  • 60 ml de vinagre de arroz
  • 2 colheres de sopa de açúcar branco e 120 ml de água
  • 2 dentes de alho e 1 malagueta vermelha, picados, para o molho
  • 3 colheres de sopa de sumo de lima para o molho
  • 200 g de vermicelli de arroz secos
  • 2 cenouras e 2 pepinos em tiras finas
  • 5 chávenas de alface iceberg cortada fina
  • 3 chávenas de rebentos de feijão
  • 1 punhado de hortelã e 1 de coentros
  • Gomos de lima e malagueta fatiada, opcionais, para servir

Preparação passo a passo

  1. Misture a erva-príncipe, os 2 dentes de alho da marinada, os respetivos sumo de lima e molho de peixe, a soja, o açúcar mascavado e 1 colher de óleo. Envolva o frango e deixe marinar no frigorífico durante pelo menos 1 hora.
  2. Prepare o nuoc cham com os restantes molho de peixe, vinagre, açúcar branco, água, alho, malagueta e sumo de lima. Mexa para dissolver o açúcar e deixe repousar pelo menos 20 minutos.
  3. Prepare os noodles segundo a embalagem; escorra e passe por água fria. Lave e prepare legumes, rebentos e ervas.
  4. Aqueça a meia colher de óleo numa frigideira. Retire o frango da marinada e afaste os troços grandes de erva-príncipe. Cozinhe de ambos os lados até dourar e ficar bem cozinhado, cerca de 6–8 minutos conforme a espessura.
  5. Deixe o frango repousar 5 minutos e corte em fatias. Distribua os noodles por quatro taças e coloque por cima os legumes e as ervas.
  6. Acrescente o frango e regue com o nuoc cham. Sirva o molho que sobrar à parte, juntamente com lima e malagueta opcionais.
✦ Conselho de cozinha

Os 95 minutos incluem a marinada mínima de 1 hora e o repouso de 5 minutos; pode preparar o molho e os legumes durante a marinada.

Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.

Referências desta receita

Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.