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Frango salteado com manjericão tailandês

Frango picado à faca, salteado rapidamente com alho, malagueta e manjericão.

Tempo total indicativo: 15 min2 dosesTailândia
Frango salteado com manjericão tailandês
Fotografia ilustrativa: Frango salteado com manjericão tailandês.Fotografia: Andy Li · CC0 · Fonte da imagem. Redimensionada e convertida para WebP.

Ingredientes

Para 2 doses.

1 chávena = 240 ml; 1 colher de sopa = 15 ml; 1 colher de chá = 5 ml. Use as quantidades métricas quando indicadas. Tempos e porções são indicativos.

  • 225 g de coxa de frango desossada em cubinhos
  • 1 cebolinha e 2 dentes de alho
  • 1 malagueta pequena
  • 1 chávena de folhas de manjericão sagrado, ou tailandês
  • 1 1/2 colheres de sopa de óleo
  • 2 colheres de chá de molho de ostra
  • 1 colher de chá de molho de soja claro e 1 de escuro
  • 1 colher de chá de açúcar e 2 colheres de sopa de água

Preparação passo a passo

  1. Pique alho e malagueta e separe a parte branca da verde da cebolinha.
  2. Misture os molhos com açúcar e água. Deixe o manjericão lavado e bem escorrido.
  3. Aqueça o óleo no wok e salteie alho e malagueta por cerca de 10 segundos.
  4. Junte frango e parte branca da cebolinha; salteie até a carne estar cozinhada, desfazendo os pedaços que se juntem.
  5. Deite o molho e deixe reduzir cerca de 1 minuto; envolva as folhas de manjericão e a cebolinha verde até murcharem.
  6. Sirva imediatamente com arroz de jasmim.
✦ Conselho de cozinha

O manjericão sagrado é a escolha característica; o tailandês dá uma alternativa com aroma diferente.

Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.

Referências desta receita

Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.