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Sopa de miso com tofu

Caldo japonês de miso com tofu, wakame e dashi de bonito.

Tempo total indicativo: 30 min4 dosesJapão
Sopa de miso com tofu
Sopa de miso com tofu e algasFotografia: Ocdp · CC0 · Fonte da imagem. Redimensionada e convertida para WebP.

Ingredientes

Para 4 doses.

1 chávena = 240 ml; 1 colher de sopa = 15 ml; 1 colher de chá = 5 ml. Use as quantidades métricas quando indicadas. Tempos e porções são indicativos.

  • 960 ml de água
  • 10 g de alga kombu
  • 1 chávena de flocos de bonito seco (katsuobushi)
  • 200 g de tofu sedoso em cubos
  • 4 colheres de sopa de miso
  • 1 colher de sopa de wakame seco
  • 1 cebolinha cortada

Preparação passo a passo

  1. Aqueça lentamente a água com o kombu; retire a alga antes de ferver.
  2. Junte o bonito, deixe fervilhar 30 segundos e desligue.
  3. Aguarde 10 minutos e coe o caldo para um tacho limpo.
  4. Dissolva o miso numa concha de caldo e devolva ao tacho, já fora do lume.
  5. Junte tofu e wakame; aqueça suavemente sem ferver e termine com a cebolinha.
✦ Conselho de cozinha

O caldo de bonito contém peixe. Evite ferver a sopa depois de juntar o miso.

Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.

Referências desta receita

Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.