Börek de tofu e espinafres
Börek de inspiração turca, com folhas de massa filo, espinafres e tofu temperado com hortelã.
Tempo total indicativo: 1 h 15 min4 dosesInspiração turcaBase da refeição: Tofu

100% vegetal
Escolhe versões vegan dos caldos, massas, molhos e outros produtos embalados indicados na receita.
Ingredientes
Para 4 doses.
1 chávena = 240 ml; 1 colher de sopa = 15 ml; 1 colher de chá = 5 ml.
- 6 folhas grandes de massa filo vegan, cortadas ao meio
- 100 g de espinafres frescos
- 400 g de tofu firme escorrido
- 20 g de hortelã fresca
- 2 dentes de alho
- 50 g de margarina vegetal vegan, derretida
- 2 colheres de sopa de levedura nutricional
- ½ colher de chá de pimenta preta
- Sal q.b.
Preparação passo a passo
- Retire a massa filo do frio 10 minutos antes e aqueça o forno a 200 °C. Lave os espinafres e seque-os bem.
- Esfarele o tofu e misture com hortelã e alho picados, levedura, pimenta e uma pitada de sal. Reserve a margarina para as camadas.
- Unte um tabuleiro pequeno. Disponha quatro meias-folhas de filo, pincelando cada uma levemente com margarina.
- Espalhe metade dos espinafres e do tofu. Faça outra camada de quatro meias-folhas pinceladas e acrescente o restante recheio.
- Cubra com as quatro meias-folhas restantes, pincelando entre elas e sobre o topo.
- Leve ao forno 35–45 minutos, até a massa estar cozida e dourada. Deixe assentar alguns minutos e corte em quatro porções para servir com salada.
✦ Conselho de cozinha
Adaptação da versão vegan de Natalie Tamara. Cubra a massa filo que não está a usar com um pano ligeiramente húmido para não secar.
Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.
Referências desta receita
Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.