✦ Sabores de Portugal e do mundo300 receitas · 3 coleções · Português e inglês
Becas à MesaReceitas para todos os dias

Chili vegan de feijão

Chili de dois feijões, tomate, cacau e especiarias, apurado lentamente.

Tempo total indicativo: 2 h6 dosesInspiração mexicanaBase da refeição: Feijão-pinto e feijão-branco
Chili vegan de feijão
Fotografia ilustrativa: Chili vegan com feijão, cogumelos e tomate.Fotografia: Jennifer from Vancouver, Canada · CC BY 2.0 · Fonte da imagem. Redimensionada e convertida para WebP.
100% vegetal

Escolhe versões vegan dos caldos, massas, molhos e outros produtos embalados indicados na receita.

Ingredientes

Para 6 doses.

Medidas de volume: 1 chávena = 240 ml; 1 c. sopa = 15 ml; 1 c. chá = 5 ml. Use as quantidades em gramas quando indicadas.

  • 3 c. sopa de azeite
  • 1 cebola grande
  • 6 dentes de alho
  • 2 jalapeños
  • 2 c. sopa de concentrado de tomate
  • 4 c. sopa de mistura de especiarias para chili ou pó de ancho
  • 1 c. sopa de cominhos moídos
  • 1½ c. chá de pimentão fumado
  • 1 c. sopa de orégãos mexicanos
  • 180 ml de vinho tinto vegan
  • 480 ml de caldo de legumes vegan
  • 2 latas de feijão-pinto de 425 g, escorridas
  • 1 lata de feijão-branco pequeno de 425 g, escorrida
  • 2 c. sopa de cacau em pó sem açúcar
  • 2 folhas de louro
  • 1½ c. sopa de molho de soja
  • 2 malaguetas chipotle e 1 c. sopa do molho adobo
  • 800 g de tomate pelado
  • 1½ c. chá de sal kosher, ou sal fino a gosto
  • Pimenta preta q.b.
  • 1 c. sopa de xarope de ácer
  • 1 a 1½ c. sopa de sumo de lima
  • 1 c. chá de vinagre de vinho tinto
  • 3 c. sopa de masa harina, opcionais
  • 12 g de coentros frescos
  • Abacate para servir, opcional

Preparação passo a passo

  1. Pique cebola, alho e jalapeños. Aqueça o azeite e refogue a cebola durante cerca de 10 minutos.
  2. Junte alho, jalapeños e concentrado; mexa 2–3 minutos. Acrescente chili, cominhos, pimentão e orégãos durante 30 segundos.
  3. Deite o vinho e deixe reduzir 3–4 minutos, soltando o fundo do tacho.
  4. Acrescente caldo, feijões, cacau, louro, soja, chipotle com adobo, tomate esmagado, sal, pimenta e xarope. Misture e deixe levantar fervura.
  5. Reduza para lume muito brando e cozinhe cerca de 90 minutos, mexendo a cada 10 minutos. Retire o louro; se usar masa harina, envolva-a e coza mais 3 minutos.
  6. Termine com lima, vinagre e coentros. Retifique o tempero e sirva com abacate, se desejar.
✦ Conselho de cozinha

Chili powder norte-americano é uma mistura ou um pó de ancho suave: não substitua as quatro colheres por piripíri. Os acompanhamentos opcionais da fonte foram simplificados.

Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.

Referências desta receita

Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.