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Risotto vegan de cogumelos

Arroz cremoso cozinhado aos poucos em caldo, com cogumelos salteados e um acabamento vegetal.

Tempo total indicativo: 1 h4 dosesInspiração italianaBase da refeição: Arroz arbório
Risotto vegan de cogumelos
Fotografia ilustrativa: Risotto vegan com cogumelos e grelos.Fotografia: Vegan Feast Catering · CC BY 2.0 · Fonte da imagem. Redimensionada e convertida para WebP.
100% vegetal

Escolhe versões vegan dos caldos, massas, molhos e outros produtos embalados indicados na receita.

Ingredientes

Para 4 doses.

1 chávena = 240 ml; 1 colher de sopa = 15 ml; 1 colher de chá = 5 ml.

  • 225 g de cogumelos castanhos
  • 2 colheres de sopa de manteiga vegetal vegan
  • 1,2 l de caldo de legumes vegan quente, aproximadamente
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola pequena
  • 3 dentes de alho
  • 1½ chávenas de arroz arbório
  • 120 ml de vinho branco vegan
  • 180 ml de natas vegetais sem açúcar
  • ¾ chávena de alternativa vegan a parmesão ralado
  • Sal e pimenta preta q.b.
  • Salsa picada para terminar

Preparação passo a passo

  1. Limpe e corte os cogumelos em quartos. Aloure-os na manteiga vegetal durante cerca de 5 minutos, tempere e reserve.
  2. Mantenha o caldo quente num tacho. Na frigideira dos cogumelos, aqueça azeite e amacie cebola picada 2–3 minutos; junte alho e cozinhe mais 1 minuto.
  3. Acrescente o arroz e mexa 2 minutos para o envolver na gordura. Deite vinho e deixe absorver, mexendo.
  4. Junte caldo quente, cerca de 120 ml de cada vez. Vá mexendo e só acrescente nova porção quando a anterior estiver quase absorvida.
  5. Ao fim de 20–30 minutos, prove: o grão deve estar tenro mas manter ligeira resistência. Se necessário, continue com mais caldo quente.
  6. Fora do lume, envolva natas vegetais e a maior parte do queijo vegan. Sirva cremoso, com cogumelos, queijo restante e salsa.
✦ Conselho de cozinha

As quantidades da fonte foram organizadas em quatro doses de prato principal. Use queijo vegetal, sem leite, e não lave o arroz arbório.

Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.

Referências desta receita

Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.