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Rolos frescos de tofu com molho de amendoim

Papel de arroz recheado com tofu marinado, noodles, alface e ervas, acompanhado de um molho de amendoim e hoisin.

Tempo total indicativo: 2 h5 dosesVietname · versão vegetalBase da refeição: Tofu e amendoim
Rolos frescos de tofu com molho de amendoim
Fotografia ilustrativa: Wrap de tofu com molho de amendoim.Fotografia: Vegan Feast Catering · CC BY 2.0 · Fonte da imagem. Redimensionada e convertida para WebP.
100% vegetal

Escolhe versões vegan dos caldos, massas, molhos e outros produtos embalados indicados na receita.

Ingredientes

Para 5 doses.

Medidas de volume: 1 chávena = 240 ml; 1 c. sopa = 15 ml; 1 c. chá = 5 ml. Use as quantidades em gramas quando indicadas.

  • 1 bloco de tofu extrafirme, escorrido
  • 60 ml de molho de soja escuro ou de soja com cogumelos
  • 1 c. chá de açúcar
  • 1/2 c. chá de malagueta em flocos
  • 1/2 c. chá de alho em pó
  • 1/4 c. chá de sal
  • 2 c. sopa de azeite, divididas
  • 85 g de vermicelli de arroz secos
  • 10–12 folhas de alface
  • Cerca de 20 hastes de cebolinho e 20 folhas de hortelã
  • Cerca de 20 pés de coentros, opcionais
  • 2 chávenas de pepino em tiras
  • 10 folhas de papel de arroz
  • 1/2 chávena de manteiga de amendoim natural
  • 1/3 chávena de molho hoisin vegan
  • 1 c. chá de sriracha vegan
  • 80 ml de água para o molho, mais se necessário
  • 1 c. sopa de amendoim picado, opcional

Preparação passo a passo

  1. Envolva o tofu num pano limpo e prense-o durante cerca de 30 minutos. Corte em tiras grossas.
  2. Misture soja, açúcar, malagueta, alho, sal e metade do azeite. Envolva o tofu nesta marinada e deixe repousar até 1 hora.
  3. Entretanto, prepare os noodles conforme a embalagem, escorra e deixe arrefecer. Lave e seque a alface e as ervas; corte o pepino.
  4. Aqueça o azeite restante numa frigideira antiaderente e doure as tiras de tofu de ambos os lados. Retire e deixe amornar.
  5. Passe uma folha de papel de arroz por água morna e coloque-a num prato. Disponha alface, noodles, tofu, pepino e ervas; dobre as laterais sobre o recheio e enrole. Repita para obter 10 rolos.
  6. Misture manteiga de amendoim, hoisin, sriracha e os 80 ml de água. Ajuste a fluidez com mais água, se necessário, e sirva com os rolos e o amendoim opcional.
✦ Conselho de cozinha

Rende 10 rolos: conte 2 por pessoa. O tempo inclui 30 minutos para prensar e 1 hora de marinada. Confirme que hoisin e sriracha não contêm ingredientes animais.

Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.

Referências desta receita

Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.