Salada de batata, feijoca e pesto
Batatinhas e feijoca assadas, com pesto vegetal de rúcula e manjericão e legumes frescos.
Tempo total indicativo: 55 min5 dosesInternacionalBase da refeição: Feijoca, nozes e pinhões

100% vegetal
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Ingredientes
Para 5 doses.
1 chávena = 240 ml; 1 colher de sopa = 15 ml; 1 colher de chá = 5 ml.
- 850 g de batatinhas
- 1¾ chávenas de feijoca já cozida
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de alho em pó e ½ de cebola em pó
- ½ chávena de nozes
- ½ chávena de pinhões
- 4 chávenas de rúcula, divididas
- 1½ chávenas de manjericão fresco
- 80 ml de azeite para o pesto
- ¼ chávena de levedura nutricional
- 2 dentes de alho
- 2 limões
- 7 rabanetes
- 2 cebolinhas
- 1⅔ chávenas de tomate-cereja
- ¼ chávena de tomate seco conservado em azeite, escorrido
- Sal e pimenta q.b.
Preparação passo a passo
- Aqueça o forno a 220 °C. Lave as batatinhas e corte as maiores ao meio, para todas cozerem de forma uniforme.
- Espalhe batatas e feijoca num tabuleiro; envolva uma colher de azeite, alho e cebola em pó, sal e pimenta. Asse 35–40 minutos, até as batatas estarem tenras.
- Toste nozes e pinhões numa frigideira seca 3–5 minutos, mexendo. Deixe arrefecer um pouco.
- Triture os frutos secos com duas chávenas de rúcula, manjericão, azeite do pesto, levedura, alho e sumo dos limões. Guarde a raspa para terminar.
- Fatie rabanetes e cebolinhas, corte o tomate-cereja e pique tomate seco. Misture com a rúcula restante numa taça.
- Deixe batatas e feijoca amornarem, junte aos legumes e envolva o pesto. Termine com raspa de limão a gosto.
✦ Conselho de cozinha
Use feijoca já cozida e bem escorrida. O pesto caseiro desta versão não leva queijo.
Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.
Referências desta receita
Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.