Torta mexicana vegan de feijão-preto
Sandes de inspiração mexicana recheadas com feijão-preto, abacate, cogumelos e maionese vegan picante.
Tempo total indicativo: 30 min4 dosesInspiração mexicanaBase da refeição: Feijão-preto

100% vegetal
Escolhe versões vegan dos caldos, massas, molhos e outros produtos embalados indicados na receita.
Ingredientes
Para 4 doses.
1 chávena = 240 ml; 1 colher de sopa = 15 ml; 1 colher de chá = 5 ml.
- 4 pães individuais grandes, sem ingredientes de origem animal
- 500 g de feijão-preto cozido e escorrido
- 250 g de cogumelos frescos
- 2 dentes de alho
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de orégãos
- 1 colher de chá de cominhos
- 2 abacates pequenos
- 1 tomate grande
- ½ cebola roxa
- 4 colheres de sopa de maionese vegan
- 1 colher de chá de molho de chipotle, ou pimentão fumado a gosto
- Sumo de 1 lima
- 2 colheres de sopa de jalapeños em conserva, opcionais
- Sal e pimenta q.b.
Preparação passo a passo
- Esmague o feijão com cominhos, uma colher de sopa de sumo de lima e 2–4 colheres de sopa de água. Aqueça num tacho, mexendo, até formar uma pasta espessa.
- Lamine os cogumelos e salteie no azeite com alho picado e orégãos durante 8–10 minutos, deixando evaporar a água.
- Misture a maionese vegan com chipotle e um pouco do sumo de lima restante. Corte abacate, tomate e cebola em fatias.
- Abra os pães e torre levemente as faces cortadas numa frigideira. Espalhe a pasta de feijão na metade inferior.
- Distribua cogumelos, abacate, tomate, cebola e, se usar, jalapeños. Barre as metades superiores com a maionese.
- Feche, pressione suavemente e sirva ainda morno. Regue o abacate com a lima que restar e ajuste o picante a cada pessoa.
✦ Conselho de cozinha
Aqui, «torta» é uma sandes mexicana. A adaptação usa feijão já cozido e maionese vegan; bolillo, pão de água ou outro pão firme funcionam bem.
Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.
Referências desta receita
Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.