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Tortellini de tofu e cogumelos com espargos

Massa fresca sem ovo, recheada com tofu e cogumelos, num molho cremoso com espargos.

Tempo total indicativo: 1 h 45 min4 dosesInspiração italianaBase da refeição: Tofu e massa fresca
Tortellini de tofu e cogumelos com espargos
Fotografia ilustrativa: Tortellini de tofu e cogumelos com molho Alfredo de espargos.Fotografia: Vegan Feast Catering · CC BY 2.0 · Fonte da imagem. Redimensionada e convertida para WebP.
100% vegetal

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Ingredientes

Para 4 doses.

1 chávena = 240 ml; 1 colher de sopa = 15 ml; 1 colher de chá = 5 ml.

  • 300 g de farinha de trigo, mais um pouco para estender
  • 180 ml de água para a massa, ajustável, mais 60 ml para os espargos
  • 1 colher de sopa de azeite para a massa e 1 para os cogumelos
  • ½ colher de chá de sal para a massa
  • 200 g de tofu firme bem escorrido
  • 150 g de cogumelos frescos
  • 4 dentes de alho, divididos
  • 2 colheres de sopa de levedura nutricional
  • 1 colher de sopa de sumo de limão para o recheio
  • 350 g de tofu sedoso
  • 2 colheres de sopa de sumo de limão para o molho
  • 300 g de espargos verdes arranjados
  • 2 colheres de sopa de salsa picada
  • Sal e pimenta preta q.b.

Preparação passo a passo

  1. Misture farinha e sal. Junte 180 ml de água e uma colher de sopa de azeite; amasse até obter uma bola lisa, ajustando com gotas de água ou farinha. Tape e deixe repousar 30 minutos.
  2. Pique muito bem os cogumelos e salteie no azeite restante com dois alhos. Deixe perder toda a água e arrefecer. Esmague o tofu firme com levedura, uma colher de limão, sal e pimenta; misture os cogumelos.
  3. Divida a massa em quatro e estenda cada parte muito fina, cerca de 1–2 mm, mantendo as outras tapadas. Corte círculos com 7 cm de diâmetro.
  4. Ponha uma pequena colher de chá de recheio em cada círculo. Humedeça ligeiramente a borda, dobre em meia-lua e pressione, retirando o ar. Una e aperte as duas pontas para formar o tortellino.
  5. Triture o tofu sedoso com duas colheres de limão e um pouco de sal até ficar liso. Corte os espargos em pedaços e cozinhe-os numa frigideira tapada com os dois alhos restantes picados e 60 ml de água, durante 4–5 minutos.
  6. Acrescente o creme de tofu aos espargos e aqueça em lume baixo, sem ferver intensamente. Se necessário, solte com um pouco de água.
  7. Coza os tortellini em pequenas levas, em água a ferver suavemente, durante cerca de 4–6 minutos. Prove uma borda para confirmar que a massa está cozida.
  8. Retire com uma escumadeira, envolva cuidadosamente no molho e termine com salsa e pimenta. Sirva logo; se sobrar recheio, aqueça-o e junte ao molho.
✦ Conselho de cozinha

Adaptação que combina massa e recheio de tofu com cogumelos e molho de espargos. O tofu firme é para rechear; o sedoso dá a textura lisa do molho. Reserve tempo para moldar a massa.

Adaptação para cozinhar em casa. Os tempos são indicativos e variam com os ingredientes e o equipamento. A fotografia pode apresentar guarnições ou uma disposição diferentes.

Referências desta receita

Ingredientes e técnica consultados nas fontes abaixo; texto e organização adaptados para o Becas à Mesa.